치매 걱정 끝! 부모님 뇌를 깨우는 워크북 추천

안녕하세요! 두손누리입니다~ 

혹시 요즘 부모님이

자꾸 깜빡깜빡 하시나요?

평소에 잘 하시던 것도

헷갈려 하시고,

약속도 자주 잊어버리시고,

그러다 어느 순간

“혹시 치매 초기 아니야?”라는 불안이

고개를 들기도 하죠.

하지만 너무 걱정하진 마세요.

치매는 예방이 가능하고,

뇌는 자극을 주면 다시 깨어납니다.

그 첫걸음으로 요즘 많은 분들이

선택하는 게 바로

‘뇌 자극 워크북’이에요.

어르신들이 부담 없이 즐기면서도

인지능력을 높이고,

치매를 예방할 수 있는

뇌훈련 활동지를 소개해 드릴게요.

🧩 왜 워크북이 효과적일까요? 

어르신에게 갑자기

영어 단어 외우기나

수학 문제 풀기를 권한다면?

“나 그런 거 못 해” 하며 바로

손사래 치실 거예요.

하지만 워크북은 다릅니다.

📌 쉬운 구성 

그림 맞추기, 숨은그림찾기, 퍼즐,

연상 퀴즈 등

누구나 재미있게 할 수 있어요.

📌 일상 소재

음식, 가족, 여행 등 익숙한 주제로

구성돼 흥미가 높아요.

📌 뇌 자극 포인트

시각, 기억력, 집중력, 창의력까지

고루 자극해주기 때문에

뇌가 활발히 움직이게 됩니다.

실제로 국내 복지기관에서도

치매예방 프로그램으로

워크북을 많이 활용하고 있고,

꾸준히 진행할 경우 인지 기능 유지에

긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

✨ 추천! 어르신 전용 뇌 자극 워크북 TOP 3 

① [다른 그림 찾기도 하는

치매 예방 음식 색칠북]

✔ 먹거리 영양 정보

✔ 색칠활동

✔ 다른 그림 찾기

🔸 치매 예방에 도움이 되는

다양한 먹거리를

알 수 있습니다.

🔸 집중력 향상과 공간 구성능력,

공간지각 능력을

향상시켜줍니다.

🔸 색칠 활동을 통해

감정을 발산하는 것은

스트레스 완화에

도움을 줄 수 있습니다.

② [인지 향상 필사 색칠북]

✔ 노랫말 쓰기

✔ 색칠, 회상 활동

🔸 회상 활동을 통한

인지기능 향상에

도움을 줄 수 있습니다.

🔸 소근육 사용으로

활발한 두뇌 운동을

기대할 수 있습니다.

🔸 이해력과 판단력 향상에

도움을 주고, 자신감과 성취감을

줄 수 있습니다.

③ [인지 향상 만들기]

✔ 추억 회상

✔ 종이접기 활동

🔹 지난날의 기억을 떠올리며

기억력 향상을

기대할 수 있습니다.

🔹 비언어적으로 자신을

표현하는 미술활동으로

치매 예방에

긍정적인 역할을 합니다.

④ [인지 향상 사계절 퍼즐]

✔ 퍼즐 활동

✔ 연산 활동

✔ 인지 능력 강화 훈련

🔹 단순 퍼즐만이 아니라

퍼즐 뒷면에도

다양한 활동(연산, 도형 맞추기 등)이

추가되어 있습니다.

🔹 집중력 향상,

다양한 인지 능력 강화 훈련으로

기억력과 뇌의 활성화를 돕습니다.

치매는 단지 병이 아니라

습관의 결과이기도 해요.

지금 당장은 별 차이가 없어 보여도,

몇 달 후엔 확실한 변화를

느끼실 수 있을 거예요.

하루에 10분, 재미있는 활동으로

부모님의 뇌를 깨워주세요.

자녀와의 대화도 늘고,

어르신도 자긍심을 갖게 됩니다.

또한 복지용구나 실버용품으로

활용되는 워크북은 건강보험으로

지원 받을 수 있는 경우도 많으니,

꼭 확인해보세요!