안녕하세요 두손누리입니다. 

오늘은 어르신들의 필수품!

지팡이에 대해

설명해드리는 시간을 가져볼까 해요!

고령화가 점점 빨라지면서 

어르신들이 안전하고 독립적으로 

이동할 수 있게 도와주는

보조기구의 필요성이 높아지고 있어요.

그 중에서도 지팡이는 

많은 어르신들에게 필수적인

이동 보조 도구로 

자리잡고 있는데요.

적절한 지팡이를 고르는 것은

편리함을 넘어 

어르신들의 삶의 질 향상에

직접적인 영향을 주니

참고하시길 바랍니다.

< 지팡이 선택 시 고려해야 할 요소 >

1. 사용자 신체 조건에 맞는 높이

가장 먼저 고려해야 할 점은 

지팡이의 길이입니다.

사용하시는 어르신의 신체 조건에 맞게

길이조절이 가능해야 하는데요.

여기서 적절한 높이는

사용하시는 어르신이 서 계실 때

팔꿈치를 약 15 ~ 20도 정도로

굽힌 상태로 잡을 수 있는 길이입니다.

너무 짧거나 긴 지팡이의 경우에는

사용하시는 어르신들의 균형을 잃게 하거나

신체에 과도한 부담을 주어 

부상을 유발할 수 있으니 

사용하시면 안 되겠죠?

2. 손잡이의 형태와 재질

손잡이의 형태와 재질에 따라

사용하시는 어르신들에게 

다른 경험을 제공해주는데요.

손잡이는

부드러운 그립감을 제공하면서도

미끄럼 방지 기능이 있는 걸

사용하시는 것을 추천해드립니다.

고무와 실리콘으로 된 소재를

추천해드리고

어르신들의 손의 크기와 모양에 따라

자신에게 맞는 손잡이를 찾아서

구매하시는게 좋습니다.

일부 지팡이는 손목 스트랩이 있어

이동 중에 혹시라도

지팡이를 놓칠 경우를 대비해 주니 

참고해 주세요!

3. 지팡이의 무게와 재질

지팡이의 무게는

이동의 편리함과 안전성을

동시에 고려하셔야 합니다.

가벼운 알루미늄과

탄소 소재로 만들어진 지팡이는

휴대성과 내구성이 뛰어나

많은 어르신들께 인기를 끌고 있어요.

이러한 재질로 만들어진 지팡이들은

어르신들의 체력적 부담을 덜어드리는데 

효과적이랍니다!

외출이 잦은 어르신들은 

접이식 지팡이도 고려해 보세요.

휴대성을 높일 수 있어

아주 편리하다고 하네요!

4. 안정성과 추가 기능

일반 지팡이는 발이 하나지만

4발 지팡이는 발이 4개로 되어 있어요.

일반 지팡이로 

균형을 잡기 어려우신 분들은

4발 지팡이를 사용해보세요!

어두울 때 이동하시는 어르신들을 위해

지팡이에 LED가 설치된 제품도 있답니다.

마지막으로 사이렌이 설치된

지팡이도 있는데요.

지팡이를 짚고 가시는 어르신께서 넘어지시면 

사이렌 소리가 울려

주변 사람들한테 도움을 요청하는 역할을 합니다.

5. 디자인과 개인 취향

지팡이를 선택하는 다양한 이유 중에

지팡이의 디자인도 빼놓을 수 없는데요.

밝은 색상, 고급스러운 외관,

독특한 패턴 등을 통해

사용하시는 어르신들의 개성을

표현할 수 있습니다.

이 점을 통해

어르신들께서 지팡이를

사용하는데 있어

심리적 만족감과 자존감을

높이는데 기여해 줍니다.

< 올바른 지팡이 사용법 >

아무리 좋은 지팡이를 가지고 있어도

제대로 사용하지 않으면

무용지물이겠죠?

잘못된 사용방법은 오히려

부상을 초래할 수도 있으니까

꼭 올바른 사용법을 지켜주세요!

간단하게 알려드리면

지팡이를 짚고 걸어가실 때

자신의 체중을 적절히 지팡이에

실어 주셔야 하고

이동하실 때 

앞 쪽으로 먼저 지팡이를 놓고

균형을 잡는 것이 중요합니다.

계단이나 미끄러운 곳에서는

천천히 움직이시고

지팡이의 끝 부분 전체가 

지면에 닿았는지 확인하고

움직여 주세요!

< 지팡이의 역할 >

지팡이는

단순한 이동 보조 도구가 아닙니다.

올바르게 선택하고 사용하는 지팡이는

어르신들의 자립성을 증가시키고

외부 활동에 대한 자신감을 키워드리는

역할도 합니다.